[...] Pana Tomaszewskiego(bo go nie lubię z czego zaznaczam. Chodzi o jego związek z żydami,nie komuchami!) i Pana Kaczyńskiego(bo rownież nie lubię tego typa) Z ciekawosci chcialbym się również dowiedzieć o związkach z żydami Pana Zdrojewskiego(w końcu były prezydent mego miasta) dobrze rozumiem,to jak 3 dniowe zwłoki Ratajczaka zaparkowały [...]
witam mam 17lat i jestem kolarzem. Chciałybm się dowiedzieć jak dawkować te suple: Olimp hmb mega caps + Olimp bcaa mega caps + Olimp carbonox. I chciałbym wiedzieć, czy taki dobór jest dobry. Ja myślałem o takim dawkowaniu : po 1 kapsułce hmb i bcaa rano, przed treningiem i po treningu, a carbonox podczas treningu. Co o tym myślicie ? waze ok.70 [...]
Witam, mam 20 lat, 182 cm wzrostu i waze 63 kg, podobnie jak kolega z tego tematu http://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_do_oceny%2C_63kg-t778393.html Diete i trening juz mam, chcialbym sie tylko dowiedziec, Po jakim czasie i na jak dlugo mam uzywac Kreatyny ( oraz co oprocz kreatyny moge brac aby w miare szybko i nieinwazyjnie przytyć) Prosze o [...]
Wypowie się ktoś? Chciałbym się głównie dowiedzieć jak podzielić te ćwiczenia na cały tydzień np. w pon biceps i klata, wt triceps i barki itp. Zmieniony przez - linkoln2 w dniu 2012-01-23 20:12:39 Sporo czytam na tym forum ogólnie o wszystkim i wydaje mi się że ten plan ACT bd dla mnie odpowiedni, ale chętnie wysłucham osób trzecich, które mają [...]
ja nie rozumiem waszych pytań z tym odblokiem.... ja pier..ole clomid kosztuje 30 zeta, jest skuteczny, sprawdzony i tani, a ile kosztuje 6-oxo i inne t-bole??? nawet dziecko by to rozkminiło wszystko... a już nie wspominam o skuteczności clomidu czy nolvadexu w porównaniu z tymi "odżywkami" bo można je tak nazwać, tymbardziej że [...]
Chyba tak zrobię jeszcze przez ten tydzień trenuje pon,śr,pt dziękuję za pomoc to tyle co chciałem się dowiedzieć :) PS. chciałbym się jeszcze dowiedzieć co przyśpieszyło by regenerację tych włókien mięśniowych pije magnez w tabltkach codziennie staram się łykać wit C dietę oczywiście staram się trzymać mój cel to masa jeszcze w tym tyg kupuję [...]
no wlasnie, pewnie wiekszosc z was bedzie mnie krytykowało, że nie wyliczam kalorii itp. jednak kiedys ważyme 107kg przy 191cm odchudzalem sie "na wlasna rękę" aż do 83kg wiadomo stracilem troche masy miesniowalej ale od paru miesiecy ostro pracuje i juz waze 87-88kg. Diete sam sobie ustalilem niestety bez liczenia kalorii. Obecnie chce przybrac [...]
sseebbeekk, Mam bardzo podobny problem, już od paru lat, choć w ostatnim czasie problem przybrał na sile. Lekarze (neorolodzy) również mówią o operacji. Jednak przed operacją chciałbym się czegoś dowiedzieć - czy miałeś może zabieg? Jak przebiegał i jakie są efekty? Dużo zdrowia życzę! damk
wiesz co chcialbym od razu czuc pompe wiem ze brzmi to jakbym byl gosciem w stylu " cwicze miesiac na silce jak brac krete i bialko" po prostu ostatnio bralem to olimpowskie AAKG i zacyznalem od malych porcji a konczylem na 6-7 i prawie nic nie czulem...i cale zmarnowalem jakby nie bylo dlatego wiesz chcialbym tutaj sie dowiedziec [...]
Tak czytam, źle mnie zrozumiałeś.Zwracając się do większej ilości forumowiczów chciałem się dowiedzieć gdzie o tym wyczytali.. może chciałbym dowiedzieć się paru nowych rzeczy..
Witam, jak widać jestem tutaj nowy. W poniedziałek jakimś cudem zaliczyłem Multiselect. Teraz niedługo czeka mnie wywiad zorganizowany. Chciałbym się w związku z tym dowiedzieć czy ktoś wie może jak on przebiega. Jakich pytań można się mniej więcej spodziewać. Wiem tylko tyle, że pytania dotyczą mojej autoprezentacji, dlaczego chcę służyć w [...]
Nie wiem dlaczego ale tablet co jakis czas wrzuca moje wypociny jako oddzielne wiadomosci.... Sorki za to. Pytanie do was Panowie kto moglby mi pomoc w doborze treningow, diety, odzywek itd? Przeprowadzilem sie i kontakt bezposredni sie urwal z ludzmi ktorych moglbym zapytac. Pozatym chcialbym sie czegos dowiedziec z alternatywnego zrodla.
Prosze o interpretacje USG kolana lewego. Lekarz stwierdzil uszkodzenie MCL, ale chcialbym sie tez dowiedziec co wy o tym myslicie https://drive.google.com/file/d/0B2RHHUXTZOTkMDNUWEk0NlZHQU0/view?usp=sharing https://drive.google.com/file/d/0B2RHHUXTZOTkOHcwY2ZoSWVCMWc/view?usp=sharing [...]
Witam, proszę o ocenę wyników badań. Mężczyzna, 27 lat, intensywnie sportowy tryb życia. Niektóre rzeczy wykraczają poza normy niektóre są na granicy ale ogólnie jest ktoś w stanie coś z tego wywnioskować? Bo zanim ponownie dotrę do lekarza trochę czasu minie a chciałbym coś już z tego się dowiedzieć... Istotne co mogę dodać to to że kilka lat [...]
każde pożywienie ma swoją wagę kiedy je jesz... i kiedy znajduje się już w żołądku też... wiec.... ważyć powinno się rano a nie wieczorem bo wieczorem zawsze więcej ważymy.... ogólnie to wątpię byś przekroczył swoje zapotrzebowanie o te 7tys w ciągu dnia... witam zawsze mnie to ciekawiło czy dobrym rozwiązaniem by było połączenie kilku źródeł [...]
Witam, mam pytanie ktore mnie nurtuje, mianowicie chodzi o trening silowy w celu zwiekszenia masy miesniowej i pilka nozna jednego dnia. Jest to gra typowo rekreacyjna, tzn. podworkowa, ale biega sie sporo, wiec czy uprawiajac te 2 czynnosci jednego dnia jest szansa przetrenowania i negatywnego wplywu na trenowane miesnie? Chcialbym rowniez sie [...]
Zdecydowałem się na FBW, 3x w tygodniu, poniedzialek, sroda, piatek. Seria A i B. Ułozyłem sam, chciałbym dać do oceny. A Nogi: Przysiady z hantlami 3s Plecy:Wiosłowanie stojąc 2s lub Wiosłowanie hantlami leżąc 2s Klata: Wyciskanie hantli leżąc 3s Barki: Wyciskanie hantli siedząc 2s Triceps: Wyciskanie francuskie hantlą jednorącz 2s Biceps: [...]
Podepnę sie pod temat. Chcialem sie dowiedziec, jak dzialaja te spalacze? W ciagu dnia sie bardziej pocisz? Czy podczas treningu? Zrzucilem juz ok. 12 kg, ale wczesniej tez mialem problemy z nadcisnieniem (ostatnio mam w normie). Chcialbym dorzucic jakis spalacz, ale najpierw chce dowiedziec sie, jak to dziala.
[...] No i kieruje sie tez tym, ze mam naprawde malo czasu zeby tracic go na szukanie produktow, wiec skupiam sie na tym co mozna kupic w malym markecie pod domem No i nie chcialbym zbankrutowac W kazdym razie dzieki za porady, dzis sprobuje jeszcze ulozyc cos innego, bardziej opartego na waszych wskazowkach (czyli w zasadzie zupelnie inne [...]
Orientuje sie moze ktos czy zycie w Szkocji wzgledem jedzenie jest drogie?. Przegladalem tak ceny w Internecie z 2012.01.12 i patrzac dodatkowo na zarobek nie powinno byc tak zle, prawda? Jestem zdania, ze bedzie taniej, lepiej niz w Polsce. Ktos ma moze w tym juz jakies doswiadczenie i udzieliby mi konkretnej odpowiedzi? Z gory dziekuje Co to ma [...]